Tutti gli atleti, professionisti e non, i loro allenatori, le loro società sportive sanno benissimo che per migliorare e mantenere il livello delle proprie prestazioni è necessario allenarsi. Le aree su cui ci si lavora sono essenzialmente quattro, e riguardano … Continua
A sei anni, quando si comincia a cambiare i denti da latte ed arrivano i permanenti, dietro ai molarini decidui, spunta il primo dente molare, il “sesto”, dente molto importante anche per la postura. Spunta presto e, proprio per questo, … Continua
L’occlusione dentale svolge un ruolo importantissimo sulla postura del corpo. Ma quanti lo sanno? Ahimè, ancora troppo pochi. Quantomeno stando a ciò vedo tutti i giorni e alle manifestazioni di stupore dopo le spiegazioni e le dimostrazioni del caso. E poi, … Continua
Forti dolori alle ginocchia possono impedire l’attività sportiva, ostacolando talvolta anche le normali attività giornaliere, a ragazzi tra i 10 ed i 15 anni: è una situazione molto frequente, tanto che alcune fonti dichiarano che colpisce un atleta adolescente su … Continua
Vi siete mai chiesti perché l’ernia del disco viene sempre negli stessi punti, e cioè tra la terza e la quarta vertebra lombare, oppure tra la quarta e la quinta od, ancora, tra la quinta lombare e la prima vertebra … Continua
Secondo varie fonti 12 milioni di italiani soffrono di mal di schiena. Sono veramente tanti, un quinto della popolazione, statisticamente distribuito in tutte le fasce d’età, anche se sappiamo benissimo che in certi periodi della vita questa incidenza è pressoché … Continua
Nulla accade per magia o perché piove, come d’incanto, dal cielo. Ma noi, con le nostre azioni, possiamo raggiungere quel benessere a cui tanto aspiriamo. L’azione singola non basta, ci vuole una ripetitività di buone azioni e tutte nella stessa … Continua
“Lo scopo dell’arte medica è la salute; il fine è l’ottenerla”, era solito ripetere Claudio Galeno. Questo concetto è entrato a far parte del linguaggio comune e in tutte le lingue, tanto che le parole care, soin, cura, sorge, solicitud, … Continua
Qualche giorno fa mi è stato chiesto da un ragazzo, uno sportivo al quale stavo facendo una visita posturale, quale atleta o campione avrei potuto indicargli come modello da seguire e prendere per riferimento per le sue qualità, con l’intento … Continua
La postura è la posizione che il corpo assume nello spazio sia da fermo che in movimento. Una corretta postura deve rispettare dei parametri fisiologici ben descritti dalla medicina ed è influenzata da fattori neurofisiologici, biomeccanici, emotivi, psicologici e relazionali. … Continua
