Salute, Benessere E Prestazioni Professionali Elevate

La spinta ad avere prestazioni elevate non è una peculiarità riservata agli sportivi professionisti, ma a tutte le persone di successo in qualsiasi campo.

A tal fine, raggiungere e mantenere un livello eccellente di salute e benessere è essenziale.

L’Organizzazzione Mondiale della Sanità definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”

In un importante studio sul benessere sul posto di lavoro, i ricercartori della Gallup, società di consulenza globale per la gestione delle prestazioni, affermano che “cambiare la cultura di un’organizzazione per aiutare i dipendenti a gestire e migliorare il loro benessere nel tempo, può comportare sostanziali ritorni finanziari per l’organizzazione stessa. Al contrario, si conoscono bene gli effetti negativi sulla performance quando le persone sono stressate e prive di energia.”

Cosa dovrebbere comprendere un programma per il benessere?

1. La rimozione di tutte le cause di sofferenza dal punto di vista posturale e muscolo scheletrico, e il ripristino, dove necessario, della corretta funzione.
2. Il raggiungimento e il mantenimento di una fisiologica funzione a livello metabolico e chimico.
3. La creazione di uno stato ideale che consenta di affrontare al meglio le situazioni di stress e gestire le emozioni.

Come?

1. Prendere consapevolezza della situazione.
2. Identificare le soluzioni ideali, affidandosi ad esperti professionisti.
3. Agire con costanza e persistenza verso la miglior versione di se stessi.

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Valete!

A presto,

Fausto